Поспелова Наталия
Стаж с 2018 г.
Направления:

Образование: обучается на 3 курсе магистратуры Института физической культуры, спорта и молодежной политики УрФУ по направлению «Физическая реабилитация».

Тренерский стаж: с 2018 года.

Работает менеджером проектов в Специальном Олимпийском комитете Свердловской области, проводила занятия физической культурой с детьми с ментальными особенностями. Тренер 2 категории в фитнес-клубе Gymnasium.

Интервью с тренером

-Что интересного в тайцзи-цюань /что нравится в тайцзи-цюань?

-Сначала я думала, что мне тайцзи не очень понравится, ведь я люблю делать все быстро. Просто по натуре своей не могу медленно. Но было интересно и решила попробовать. И вообще для меня чем сложнее — тем интереснее. Но в результате мне понравилось. Когда крутишь форму, то меняется твое состояние. Это потрясающие ощущения. Ты замедляешься, стараешься делать все плавно и забываешь обо всем. В этот момент не существует больше ничего, ни лишних мыслей, ни проблем. И выходишь с тренировки совершенно в другом состоянии)

-Сколько раз в неделю надо заниматься?

-Сколько раз в неделю заниматься каждый решает для себя сам. Это не спорт, где чтобы достичь чего-то тренер скажет сколько раз в неделю и по сколько часов надо заниматься. В Академии ушу мы занимаемся своим здоровьем, поэтому насколько оно для тебя ценно и важно — столько ты и будешь заниматься. И слово «надо» здесь лучше заменить на слово «хочешь». Если заниматься без желания, а только потому что надо, то результат будет совсем не тот. И когда делаешь что-то только потому что надо, заставляешь себя, то это в определенный момент закончится.

-Как совмещать дом, работу, друзей и занятия ушу?

-Совмещать дом, работу, друзей и занятий ушу можно. Для этого нужно расставить приоритеты. И уметь жить в режиме многозадачности) При этом главное — получать удовольствие от того, как ты живешь) Часть моих друзей занимается ушу, я их встретила на занятиях. С остальными я тоже встречаюсь, может не так часто, но нахожу время. У нас ушуистская семья, мой сын занимается ушу, имеет третий взрослый разряд.

Поспелова Наталия

Будьте в курсе!
Подпишитесь на нашу рассылку