Вопросы/ответы - Академия ушу

Какая одежда нужна для тренировок?

Форма одежды спортивная, не стесняющая движений. Футболка с коротким рукавом, штаны или шорты, на ноги - носки. В зале тепло.

Ведутся ли в Академии ушу тренировки по боевым направлениям, где можно реально научиться драться?

В Академии ушу проводятся тренировки по Ушу-саньда - это свободный контактный поединок между двумя бойцами, с применением ударов руками, ногами и техникой бросков.

Ребенку 3,5 года, раньше ничем не занимались. Вы можете посоветовать что-нибудь походящее?

В Академии ушу проводятся тренировки для детей от 3х лет и старше. Систематические занятия ушу укрепляют мышечный каркас ребенка, развивают гибкость, внимательность, быстроту реакции, умение слаженно работать в команде.

Мне уже за 50. Какие занятия мне подойдут?

Для тех, кому за 50 и старше специально разработана программа "Активное долголетие", где Вы сможете укрепить мышцы, увеличить подвижность суставов, почувствовать прилив сил, обрести гармонию и молодость организма.

Хотел(а) бы начать заниматься ушу. Как определить, какая группа мне подойдет?

Группы различаются по интенсивности нагрузки, стилю работы тренера. Ушу Пьяный кулак и Ушу-саньда - активные тренировки со средним и высоким уровнем нагрузки. Ушу Тайцзи-цюань стилей Ян и Чень - тренировки не столь активные, однако там тоже присутствует физическая подготовка (упражнения на силу, выносливость, координацию), уровень нагрузки для начинающих - средний.

Хотел(а) бы начать заниматься ушу, еще не поздно вступить в группу?

Начать заниматься ушу никогда не поздно. Вход в группы ушу для начинающих - открытый на протяжении всего года. Вы можете придти на первую бесплатную тренировку утром либо вечером.

Ваши вопросы