Online тренировки

Дорогие друзья, Академия ушу открыла новое направление работы — Онлайн-Академия ушу. Сюда входят онлайн тренировки через Zoom, веб-семинары и интернет-курсы по различным направлениям.

Сейчас как никогда для каждого из нас важен хороший иммунитет, и организация нормального тренировочного режима в любых условиях!

Online тренировки 1

 

Чтобы записаться на любую онлайн-тренировку, свяжитесь с администратором Академии ушу: тел. 8 982 7170747 (есть WhatsApp, Viber), либо VK

 

 

Что нужно для онлайн-тренировки

Для подключения вам понадобится компьютер (с вебкамерой и микрофоном), планшет или смартфон и доступ в интернет. Удобно, если вы сможете вывести изображение на большой экран, например на телевизор.

Также в комнате надо приготовить место, где вы будете заниматься, положить йоговский коврик (если есть).

Тренировки проводятся через платформу Zoom — современный сервис для видеоконференций. Вам необходимо установить приложение Zoom (официальный сайт zoom.us) на свой компьютер и перед началом тренировки открыть ссылку, которую вам пришлет администратор. Инструкцию по работе с Zoom смотрите здесь.

Важно: время начала тренировки указано в формате 12-часового исчисления времени —

AM — это время с 00:00 ночи до 12:00 дня, PM — это время с 12:00 дня до 00:00 ночи.

Всем участникам рекомендуется закрепить видео экран с тренером на своем устройстве (см. видео или пункт 8 инструкции), чтобы звук от других участников не вызывал переключения изображения:

Стоимость онлайн-занятий

1 занятие — 250 р.

4 занятия — 1000 р.

8 занятий — 2000 р.

12 занятий — 3000 р.

Оплата онлайн-тренировок производится следующими способами:

Безналичным перечислением на счет Академии ушу суммы либо на нашем сайте https://ushu-academy.ru/. В случае, если Вы посетили меньше онлайн-тренировок, чем у Вас оплачено, остаток суммы может быть использован для оплаты абонемента на очное посещение.

Для клиентов Академии ушу, имеющих абонемент на очное посещение занятий, возможна конвертация остатка денежных средств за неиспользованные очные тренировки (Например, клиент имеет абонемент на 12 занятий за 3150 руб., из которых «выходил» 4 занятия. Остаток — 2100 руб. — переводится на оплату онлайн-тренировок, а абонемент на очное посещение закрывается).

ВНИМАНИЕ! Также возможна обратная конвертация денежных средств для покупки нового абонемента на очное посещение (Например, клиент, имея на счету 2000 руб., посетил 2 онлайн тренировки и захотел вернуться к очному посещению Академии. В таком случае сумма 1500 руб. (2000 минус 500 руб.) считается уже внесенной, клиент доплачивает 1650 руб. и приобретает абонемент на 12 занятий за 3150 руб.)

Для тренеров Академии ушу, посещающих онлайн-занятия, сохраняется обычная система оплаты (как при очном посещении), включая стоимость.

Как проходят онлайн-тренировки.
По общему правилу мы проводим занятия с включенным видео и микрофоном у всех участников — чтобы тренер мог контролировать правильность выполнения упражнений, а вы могли задавать ему вопросы. У тренера изображение всех участников выводится на большой экран, поэтому он может видеть нюансы вашей техники.

Онлайн-тренировка — это тренировка через интернет с полноценным живым общением и обратной связью!))

Инструкция по работе через Zoom

Ближайшие мероприятия
Подготовка к “старшему году”: силовые балансы
23 мая
СЕМИНАР "Прикладная работа с шестом (палкой, посохом). Знакомство с саньцзегунь"
СЕМИНАР "Прикладная работа с шестом (палкой, посохом). Знакомство с саньцзегунь"
Автор и ведущий - чемпион России по ушу цзуй-цюань Калашников А.И.

Техника будет даваться для разного уровня подготовки участников - от новичков до продвинутых. В программе - упражнения на развитие ловкости и координации, при этом главный акцент будет сделан на практичной самообороне. В основе всех техник лежит естественная биомеханика тела.
28 января
ПРАЗДНОВАНИЕ НОВОГО ГОДА В АКАДЕМИИ УШУ!
23 мая
ЗИМНИЙ СЕМИНАР ПО ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ И ЦИГУН - 2024
Традиционный зимний семинар по Тайцзи-цюань и Цигун в "ГРАНАТОВОЙ БУХТЕ", Верхняя Сысерть
14 января - 04 февраля
ЮБИЛЕЙ АКАДЕМИИ УШУ - 10 ЛЕТ! ВОСХОЖДЕНИЕ НА СЕРЕБРЯНСКИЙ КАМЕНЬ!
7-9 июля (пятница - воскресенье).

07 - 09 июля 2023
ЛЕТНИЙ СЕМИНАР ПО ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ И ЦИГУН - 2023
Продолжаем изучать разные регионы России, их красоты и достопримечательности) На этот раз - горы и озера Башкирии!
13 августа 2023 - 03 сентября 2023
СЕМИНАР ПО ФУНКЦИОНАЛУ В КРАСНОЙ ПОЛЯНЕ - МАЙ 2023
Весенний семинар по развитию функциональных возможностей организма В КРАСНОЙ ПОЛЯНЕ В СПА-ОТЕЛЕ "БЕЛАРУСЬ"!!!
14 мая 2023 - 03 июня 2023
УШУ: БАЗОВАЯ РАБОТА С ПАЛКОЙ. СЕМИНАР КАЛАШНИКОВА А.И. 29.01.2023
23 мая
ЛОПАТКА И ПЛЕЧО - УСТРАНЕНИЕ ТРИГГЕРНЫХ ЗОН. СЕМИНАР ЮМАНОВА В.И. 22.01.2023
23 мая
ПРАЗДНОВАНИЕ НОВОГО ГОДА В АКАДЕМИИ УШУ!
23 мая
15.01.2023 - 05.02.2023 ЗИМНИЙ СЕМИНАР ПО ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ И ЦИГУН - 2023
23 мая
ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ МАЛЫШ (ДЕТИ 2-3 ГОДА)
Открытая тренировка "Малыш" для детей (2-3 года) и их родителей
15 октября 2022
ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ УШУ-КРОШКИ (ДЕТИ 1-2 ГОДА)
Открытая тренировка "Ушу-Крошки" для детей (1-2 года) и их родителей
14 октября 2022
Новый набор на тренировку "Малыш (2 - 3 года)"
23 мая
Новое занятие для малышей 1-2 года "УШУ-КРОШКИ"
23 мая
Принципы тайцзи - от новичка до мастера!
24 июля 2022
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ АКАДЕМИИ УШУ! ПУТЕШЕСТВИЕ ПО УРАЛУ И ВОСХОЖДЕНИЕ НА УРЕНЬГУ
09 - 10 июля 2022
ЛЕТНИЙ ДЕТСКИЙ ЛАГЕРЬ 2022 В АКАДЕМИИ УШУ
13 - 24 июня 2022
СЕМИНАР ПО ФУНКЦИОНАЛУ В КРЫМУ - МАЙ 2022!
23 мая
14.08.2022-04.09.2022 г. ЛЕТНИЙ СЕМИНАР ПО ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ И ЦИГУН - АВГУСТ 2022, КУЧУГУРЫ!
23 мая
Детские онлайн-тренировки в Академии ушу!
23 мая
САМОМАССАЖ СЕРДЦА - СЕМИНАР ЮМАНОВА В.И. 23 ЯНВАРЯ 2022 ГОДА
23 мая
СЕМИНАР ШУМАКОВА А.В. - ГЛУБОКОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ ЛИЦА. 30 ЯНВАРЯ 2022 ГОДА
23 мая
Спортивное ушу для детей
23 мая
"Stretching" (растяжка) по воскресеньям!
23 мая
Онлайн-тренировка УШУОчи
23 мая
ЛЕТНИЙ СЕМИНАР ПО ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ И ЦИГУН - АВГУСТ 2021
01 - 22 августа 2021
Прямой Меч «Цзянь» - основы техники
01 июня 2021
Летний курс акробатики и общефизической подготовки
01 июля 2021
Летние Ушу-каникулы с 1 июля - приглашаем всех желающих!
01 июля 2021
27 июня: семинар-практика по работе с грудным отделом!
27 июня 2021
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ АКАДЕМИИ УШУ: ВОСХОЖДЕНИЕ НА БОЛЬШОЙ УВАН!!!
02 - 04 июля 2021
СЕМИНАР ДЛЯ ТРЕНЕРОВ ПО УШУ.
20 июня 2021
УШУ ДЕТЯМ: ONLINE! С 14 ИЮНЯ!
Детские онлайн-тренировки в Академии ушу!
14 июня 2021
ДЕТСКИЙ ЛАГЕРЬ АКАДЕМИИ УШУ с 14 по 25 ИЮНЯ 2021 года
23 мая
Специальная тренировка 8 мая: Акройога!
08 мая 2021
Семинар-практика по работе с грудным отделом: новые упражнения!
Новые техники работы с грудным отделом от старшего тренера Урало-Сибирской Федерации ушу - Кузнецова Александра.
25 апреля 2021
ОТКРЫТЫЕ ТРЕНИРОВКИ в Детской школе УШУ с 15 по 20 февраля 2021 года
15 - 20 февраля 2021
ОТМЕНА семинаров Юманова В.И. 24.01!
15 января 2021
Семинар Шумакова А.В. "Работа с органами живота". 31 января!
31 января 2021
Зимний семинар по Тайцзи-цюань и Цигун - 2021
17 января 2021 - 07 февраля 2021
Детский лагерь выходного дня: 9 и 10 января 2021 года
09 - 10 января 2021
Юманов В.И.: работа с печенью и разработка плечевого пояса. 24 января!
24 января 2021
Новая тренировка по пятницам 15.00-16.00!
16 декабря 2020
Третий минисеминар в сезоне 2020-2021 по программе 12 года обучения
13 декабря 2020
Онлайн-тренировка УШУОчи
15 ноября 2020
Специальная онлайн-тренировка - Работа с мышцами стопы!
08 ноября 2020
Второй минисеминар в сезоне 2020-2021 по программе 12 года обучения
08 ноября 2020
Семинар по функционалу в Крыму - октябрь 2020
10 октября 2020
Первый минисеминар в сезоне 2020-2021 по программе 12 года обучения
13 сентября 2020
ЛЕТНИЙ СЕМИНАР ПО ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ И ЦИГУН - АВГУСТ 2020 г.
Урало-Сибирская Федерация ушу приглашает на семинар в поселке Красная поляна, Сочи, СПА-ОТЕЛЬ "БЕЛАРУСЬ"
02 - 23 августа 2020
Приглашаем всех желающих на новую тренировку - Метаболический фитнес!
14 августа 2020
День Рождения Академии УШУ: Восхождение на Юрму! 10-12 июля!
10 - 12 июля 2020
Семинар для тренеров по УШУ. 5 июля.
05 июля 2020
Летний детский лагерь
29 июня 2020 - 03 июля 2020
Летние Ушу-Каникулы (комплекс боевых упражнений "Игры Тигра и Журавля")
02 июля 2020
Пресс и мышцы КОРа онлайн - новая тренировка Магафурова С.!
23 июня 2020
Вебинары по фэйсбилдингу - по воскресеньям!
21 июня 2020 - 26 июля 2020
31 мая 2020 года - Отчетно-тестовое мероприятие
31 мая 2020
Наши тренеры
Запишитесь на первое бесплатное занятие
Сделайте первый шаг к здоровью и достижениям!
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Будьте в курсе!
Подпишитесь на нашу рассылку