ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ АКАДЕМИИ УШУ 2024г.

23 июня

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ АКАДЕМИИ УШУ:

погружение в культуру манси и восхождение на гору Семичеловечья!!!


5 — 7 июля 2024 г. (пятница — воскресенье)

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ АКАДЕМИИ УШУ 2024г. 1

В этом году мы продолжаем осваивать Северный Урал! Мы отправимся на другую сторону реки Лобва и поднимемся на Сухогорский камень и гору Семичеловечья. Эти места значительно реже посещаются туристами, чем Серебрянский и Конжаковский камни, однако здесь проходит участок Большой Уральской тропы.

С вершин Сухогорского камня и Семичеловечьей открываются замечательные виды на Конжак. На обеих вершинах также есть разнообразные скалы-останцы, особенно живописные на горе Семичеловечья. Семичеловечья — священная гора народа манси, с ней связаны различные легенды.

В этом сезоне мы решили дополнить походную часть этнографической)) — в первый день путешествия мы посетим этнографический центр «Земля предков», в котором нам расскажут про культуру и обычаи манси, а также проведут мастер-класс по первобытной металлургии)) . На обратном пути на 3 день при желании можно будет заехать на  Лысую гору в Нижнем Тагиле. При хорошей погоде будем купаться в водопаде и купели горной реки Чернушка, реках Лобве и Какве!

ПРОГРАММА ПУТЕШЕСТВИЯ

Длина пешей части

1 день: 4-5 км (Переход с рюкзаками к месту стоянки на берегу реки Чернушка)

2 день: 16-20 км (Подъем на вершину горы Сухогорский камень налегке, затем продолжение прогулки до вершины горы Семичеловечья, осмотр скальных выходов, «Человеков»)

3 день: 4-5 км (Переход с рюкзаками к машинам)

Маршрут по силам любому здоровому человеку, а также детям от 12 лет, специальная физическая подготовка не требуется.  Километраж для переходов с рюкзаками — 4-5 км до места стоянки  в 1 день и столько же обратно на третий день. Лагерь будет разбит на первой же подходящей стоянке около реки Чернушка.

Начало пешей части: База отдыха «Серебрянский камень». База находится на 44 км автодороги Карпинск-Кытлым. Машины оставляем на этой базе на охраняемой стоянке.

Расстояние между Екатеринбургом и базой отдыха «Серебрянский камень» — 445 км, расчетное время в пути 5,5 часов.

 День 1. Пятница, 5 июля 2024 г.

Выезд из Екатеринбурга от Академии ушу 7 июля 2023 г. в 8.30.

В 10.00 — Прибытие в этнографический центр «Земля предков», экскурсия, посвященная культуре манси (народность, населявшая Урал до прихода русичей) и мастер-класс по первобытной металлургии — изготовление отливок фигурок животных.

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ АКАДЕМИИ УШУ 2024г. 2 ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ АКАДЕМИИ УШУ 2024г. 3

12.00 — Выезд в сторону кафе Милано на обед.

14.00 — Прибытие в кафе Милано.

14.45 — Выезд в сторону базы Серебрянский камень

18.00 — Прибытие на базу Серебрянский камень. Сборы.

18.30 — Начало пешей части. Переправа вброд через реку Лобва.

20.00 — 21.00 Постановка палаток.  Приготовление ужина на костре.

23.00 — Отбой.

День 2. Суббота, 6 июля 2024 г.

8.30 — Подьем, приготовление завтрака на костре. Палатки и рюкзаки остаются в лагере.

11.00 — Выход на маршрут налегке. С собой берем маленькие рюкзачки с едой, водой и чаем). Цель — подъем на вершину Сухогорского камня, осмотр красот, спуск в ложбину и подъем на вершину горы Семичеловечья.

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ АКАДЕМИИ УШУ 2024г. 4

Общий километраж 2 дня составит около 20 км.

19.00 — Возвращение в лагерь. Приготовление ужина на костре, отдых.

День 3. Воскресенье, 7 июля 2024 г.

8.30 — Подьем, приготовление завтрака на костре, сборы.

11.00 — Выход с рюкзаками к машинам.

13.00 — Загрузка вещей в машины, отъезд в направлении Екатеринбурга.

По пути мы также остановимся на обед в уже известном нам кафе Милано. Далее мы заедем в Нижний Тагил на Лысую гору, с которой открывается отличная панорама на Старый демидовский завод, пруд и весь город.

Возвращение в Екатеринбург около 21.00.


 Что взять с собой

(внимательно изучить!)

  1. Спальный мешок. (При отсутствии спальников, ковриков и рюкзаков их можно взять в прокате, пунктов проката по Екатеринбургу много)
  2. Туристический коврик («пенка»)
  3. Палатка — если есть (сообщите о наличии/отсутствии палатки организаторам!)
  4. Удобный рюкзак большой для всех вещей.
  5. Небольшой рюкзачок для походов налегке (с собой вода, перекус, дождевик)
  6. Дождевик для рюкзака
  7. Дождевик для себя
  8. На ноги: удобную обувь — треккинговые ботинки или кроссовки с нескользкой подошвой. Также обязательна вторая обувь (резиновые сапоги/вторые кроссовки/сланцы)!
  9. Кроме летних вещей обязательно нужно взять с собой теплую одежду.
  10. Хозяйственные перчатки.
  11. Маленький пенополиуретановый коврик («сидушка»)
  12. Индивидуальная посуда: кружка, ложка, миска, нож («КЛМН» — универсальная формула для любого похода).
  13. Гигиенические принадлежности (мыло, зубная щётка, паста, туалетная бумага и т.д.).
  14. Индивидуальная аптечка.
  15. Документы, деньги, страховой медицинский полис в герметичной упаковке.
  16. Спички.
  17. Репелленты от комаров, клещей, слепней и т.п.
  18. Фонарик, одеваемый на голову (ночью и в палатке незаменимая вещь).
  19. Термос, емкость для чистой питьевой воды.
  20. Солнцезащитный крем.
  21. Головной убор.
  22. Фотоаппарат (видеокамера), бинокль.
  23. Купальник / плавки / полотенце — пригодятся для купания в реках.

 

            Одежда: погода в горах Северного Урала крайне переменчива и непредсказуема, поэтому надо быть готовыми ко всему. ОБЯЗАТЕЛЬНО! надо иметь дождевики, головной убор от солнца с козырьком, солнцезащитный крем, теплую одежду.

 

Продукты питания: продукты для приготовления горячего завтрака и ужина (макароны, крупа, каша, тушенка, сгущенка, майонез, кетчуп, чай, сахар, лимон, печенье) возьмут организаторы (с распределением по рюкзакам между участниками). Продукты на все дневные перекусы каждый берет самостоятельно!

Каждый (или на семью) должен взять с собой небольшой термос (чтоб всегда было с собой горячее), бутылку для чистой питьевой воды не менее 0,5 л. (каждый должен иметь с собой).

Внимание: по маршруту сотовая связь отсутствует.

 

Ответственные за организацию похода

  1. Ардашева Евгения. сот. тел. 8 922 202 43 06, E-mail: gejre@mail.ru.

Все вопросы по маршруту и организационно-технические задавайте ей.

Заявки на участие направляйте администраторам Академии ушу, тел. +7 982 717 07 47.

Заявки необходимо подать не позднее 1 июля (понедельник)!!!

В заявке на участие надо указать:

  1. Количество участников, возраст детей (если есть);
  2. Планируете ли ехать на личном транспорте, если да — то сколько человек можете взять с собой. Если нет личного транспорта и договоренности с кем поедете — сообщить, что нужен транспорт.
  3. Есть ли своя личная палатка, скольки-местная (сколько человек можете взять к себе), либо сообщить, что Вам нужно место в палатке.

 

Стоимость услуг по организации похода на 1 человека: 2400 руб. Дети до 14 лет — 1500 руб.

В стоимость входит: посещение этноцентра «Земля предков» (600 руб/чел) оплата парковки на базе Серебрянский камень, костровые принадлежности, продукты для 2 ужинов и 2 завтраков, групповая аптечка, работа организатора.

Дополнительно оплачивается: питание в кафе Милано.

В случае необходимости заказа палатки либо трансфера стоимость для таких участников будет пересчитана.

Оплата бензина производится участниками самостоятельно, в каждой машине отдельно.

 

Записаться на мероприятие
Запишитесь на первое бесплатное занятие
Сделайте первый шаг к здоровью и достижениям!
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Другие статьи
Мини-семинар Шумакова А.В.: "СЕКРЕТЫ РАБОТЫ С ОБОЛОЧКАМИ ТЕЛА"
Хотите узнать, как одновременно улучшить здоровье, внешний вид и эмоциональное состояние? Это НЕ обычный массаж – это революционный подход к работе с телом, который действительно меняет ваше состояние изнутри и снаружи!
26 января
Песнь Мечей
Вторая программа из цикла философско-прикладных программ о единоборствах
06 октября
Соперничество стихий
Первая программа из цикла философско-прикладных программ о единоборствах
22 сентября
Подготовка к “старшему году”: силовые балансы
14 декабря
СЕМИНАР "Прикладная работа с шестом (палкой, посохом). Знакомство с саньцзегунь"
СЕМИНАР "Прикладная работа с шестом (палкой, посохом). Знакомство с саньцзегунь"
Автор и ведущий - чемпион России по ушу цзуй-цюань Калашников А.И.

Техника будет даваться для разного уровня подготовки участников - от новичков до продвинутых. В программе - упражнения на развитие ловкости и координации, при этом главный акцент будет сделан на практичной самообороне. В основе всех техник лежит естественная биомеханика тела.
28 января
ПРАЗДНОВАНИЕ НОВОГО ГОДА В АКАДЕМИИ УШУ!
14 декабря
ЗИМНИЙ СЕМИНАР ПО ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ И ЦИГУН - 2024
Традиционный зимний семинар по Тайцзи-цюань и Цигун в "ГРАНАТОВОЙ БУХТЕ", Верхняя Сысерть
14 января - 04 февраля
ЮБИЛЕЙ АКАДЕМИИ УШУ - 10 ЛЕТ! ВОСХОЖДЕНИЕ НА СЕРЕБРЯНСКИЙ КАМЕНЬ!
7-9 июля (пятница - воскресенье).

07 - 09 июля 2023
ЛЕТНИЙ СЕМИНАР ПО ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ И ЦИГУН - 2023
Продолжаем изучать разные регионы России, их красоты и достопримечательности) На этот раз - горы и озера Башкирии!
13 августа 2023 - 03 сентября 2023
СЕМИНАР ПО ФУНКЦИОНАЛУ В КРАСНОЙ ПОЛЯНЕ - МАЙ 2023
Весенний семинар по развитию функциональных возможностей организма В КРАСНОЙ ПОЛЯНЕ В СПА-ОТЕЛЕ "БЕЛАРУСЬ"!!!
14 мая 2023 - 03 июня 2023
УШУ: БАЗОВАЯ РАБОТА С ПАЛКОЙ. СЕМИНАР КАЛАШНИКОВА А.И. 29.01.2023
14 декабря
ЛОПАТКА И ПЛЕЧО - УСТРАНЕНИЕ ТРИГГЕРНЫХ ЗОН. СЕМИНАР ЮМАНОВА В.И. 22.01.2023
14 декабря
ПРАЗДНОВАНИЕ НОВОГО ГОДА В АКАДЕМИИ УШУ!
14 декабря
15.01.2023 - 05.02.2023 ЗИМНИЙ СЕМИНАР ПО ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ И ЦИГУН - 2023
14 декабря
ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ МАЛЫШ (ДЕТИ 2-3 ГОДА)
Открытая тренировка "Малыш" для детей (2-3 года) и их родителей
15 октября 2022
ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ УШУ-КРОШКИ (ДЕТИ 1-2 ГОДА)
Открытая тренировка "Ушу-Крошки" для детей (1-2 года) и их родителей
14 октября 2022
Новый набор на тренировку "Малыш (2 - 3 года)"
14 декабря
Новое занятие для малышей 1-2 года "УШУ-КРОШКИ"
14 декабря
Принципы тайцзи - от новичка до мастера!
24 июля 2022
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ АКАДЕМИИ УШУ! ПУТЕШЕСТВИЕ ПО УРАЛУ И ВОСХОЖДЕНИЕ НА УРЕНЬГУ
09 - 10 июля 2022
ЛЕТНИЙ ДЕТСКИЙ ЛАГЕРЬ 2022 В АКАДЕМИИ УШУ
13 - 24 июня 2022
СЕМИНАР ПО ФУНКЦИОНАЛУ В КРЫМУ - МАЙ 2022!
14 декабря
14.08.2022-04.09.2022 г. ЛЕТНИЙ СЕМИНАР ПО ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ И ЦИГУН - АВГУСТ 2022, КУЧУГУРЫ!
14 декабря
Детские онлайн-тренировки в Академии ушу!
14 декабря
САМОМАССАЖ СЕРДЦА - СЕМИНАР ЮМАНОВА В.И. 23 ЯНВАРЯ 2022 ГОДА
14 декабря
СЕМИНАР ШУМАКОВА А.В. - ГЛУБОКОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ ЛИЦА. 30 ЯНВАРЯ 2022 ГОДА
14 декабря
Спортивное ушу для детей
14 декабря
"Stretching" (растяжка) по воскресеньям!
14 декабря
Онлайн-тренировка УШУОчи
14 декабря
ЛЕТНИЙ СЕМИНАР ПО ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ И ЦИГУН - АВГУСТ 2021
01 - 22 августа 2021
Прямой Меч «Цзянь» - основы техники
01 июня 2021
Летний курс акробатики и общефизической подготовки
01 июля 2021
Летние Ушу-каникулы с 1 июля - приглашаем всех желающих!
01 июля 2021
27 июня: семинар-практика по работе с грудным отделом!
27 июня 2021
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ АКАДЕМИИ УШУ: ВОСХОЖДЕНИЕ НА БОЛЬШОЙ УВАН!!!
02 - 04 июля 2021
СЕМИНАР ДЛЯ ТРЕНЕРОВ ПО УШУ.
20 июня 2021
УШУ ДЕТЯМ: ONLINE! С 14 ИЮНЯ!
Детские онлайн-тренировки в Академии ушу!
14 июня 2021
ДЕТСКИЙ ЛАГЕРЬ АКАДЕМИИ УШУ с 14 по 25 ИЮНЯ 2021 года
14 декабря
Специальная тренировка 8 мая: Акройога!
08 мая 2021
Семинар-практика по работе с грудным отделом: новые упражнения!
Новые техники работы с грудным отделом от старшего тренера Урало-Сибирской Федерации ушу - Кузнецова Александра.
25 апреля 2021
ОТКРЫТЫЕ ТРЕНИРОВКИ в Детской школе УШУ с 15 по 20 февраля 2021 года
15 - 20 февраля 2021
ОТМЕНА семинаров Юманова В.И. 24.01!
15 января 2021
Семинар Шумакова А.В. "Работа с органами живота". 31 января!
31 января 2021
Зимний семинар по Тайцзи-цюань и Цигун - 2021
17 января 2021 - 07 февраля 2021
Детский лагерь выходного дня: 9 и 10 января 2021 года
09 - 10 января 2021
Юманов В.И.: работа с печенью и разработка плечевого пояса. 24 января!
24 января 2021
Новая тренировка по пятницам 15.00-16.00!
16 декабря 2020
Третий минисеминар в сезоне 2020-2021 по программе 12 года обучения
13 декабря 2020
Онлайн-тренировка УШУОчи
15 ноября 2020
Специальная онлайн-тренировка - Работа с мышцами стопы!
08 ноября 2020
Второй минисеминар в сезоне 2020-2021 по программе 12 года обучения
08 ноября 2020
Семинар по функционалу в Крыму - октябрь 2020
10 октября 2020
Первый минисеминар в сезоне 2020-2021 по программе 12 года обучения
13 сентября 2020
ЛЕТНИЙ СЕМИНАР ПО ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ И ЦИГУН - АВГУСТ 2020 г.
Урало-Сибирская Федерация ушу приглашает на семинар в поселке Красная поляна, Сочи, СПА-ОТЕЛЬ "БЕЛАРУСЬ"
02 - 23 августа 2020
Приглашаем всех желающих на новую тренировку - Метаболический фитнес!
14 августа 2020
День Рождения Академии УШУ: Восхождение на Юрму! 10-12 июля!
10 - 12 июля 2020
Семинар для тренеров по УШУ. 5 июля.
05 июля 2020
Летний детский лагерь
29 июня 2020 - 03 июля 2020
Летние Ушу-Каникулы (комплекс боевых упражнений "Игры Тигра и Журавля")
02 июля 2020
Пресс и мышцы КОРа онлайн - новая тренировка Магафурова С.!
23 июня 2020
Вебинары по фэйсбилдингу - по воскресеньям!
21 июня 2020 - 26 июля 2020
31 мая 2020 года - Отчетно-тестовое мероприятие
31 мая 2020
Будьте в курсе!
Подпишитесь на нашу рассылку