Приглашаем всех желающих, кто хочет узнать:
— Что такое УШУ?
— Почему УШУ остается актуальным в современном мире?
— Какие эффекты может получить каждый от занятий УШУ?
— Как практики УШУ интегрировать в повседневную жизнь?
Семинар будет интересен всем кто хочет:
✅ улучшить свое самочувствие, через техники цигун и тайчи (расслабление и снятие напряжения);
✅ укрепить свое здоровье, через практики УШУ (суставная гимнастика);
✅ узнать что-то новое из культуры востока;
✅ заниматься развитием, ищет свой путь и единомышленников.
⏰ Программа семинара:
Продолжительность 4 часа
1️⃣ Вводная беседа по теме семинара;
2️⃣ Суставная гимнастика (работа с грудо-брюшной диафрагмой);
3️⃣ Чайная пауза с беседой по теме семинара;
4️⃣ Практика цигун и тай-чи (управление дыханием в движении).
Начало мини-семинара 20 сентября (воскресенье) в 10:00.
Заявки принимаем по телефону: +7-982-717-0747
Вконтакте
MAX
