ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ АКАДЕМИИ УШУ 2025!

20 июня

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ АКАДЕМИИ УШУ 2025!

поход на плато Кваркуш и Жигаланские водопады!!!

3 — 6 июля 2025 г. (четверг — воскресенье)

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ АКАДЕМИИ УШУ 2025!, изображение №1

В 2025 году Академии ушу исполняется 12 лет — и мы решили замахнуться на более далекое расстояние для похода! От Североуральска на заказном Газ-66 мы отправимся на запад в дикие земли, пересечем Главный Уральский Хребет и попадем к Жигаланским водопадам, реке Улс и подножию хребта Кваркуш. Это знаковая, но довольно труднодоступная природная достопримечательность Северного Урала.

Река Жигалан по праву считается главной жемчужиной среди многочисленных рек и речек, стекающих с хребта Кваркуш на Северном Урале. Этот короткий левый приток Улса буквально обрушивается в долину. Наиболее внушительных водопадов четыре. В этом месте река течет в скалистом каньоне, с шумом и брызгами падая с каменных уступов. Высота падения наибольшего из водопадов достигает около 15 м. В водобойных ямах вода бурлит и пенится. Всего протяженность участка реки с водопадами достигает 550 м.

Осмотрев водопады, мы поднимемся вдоль русла Жигалана на плато Кваркуш. Высота плато около 1000 метров, на нем представлены почти все виды природных ландшафтов, которые можно встретить в горах Северного Урала. У подножия – темнохвойные пихтово-еловые леса, выше появляются высокие травы и папоротники, а еще выше обнаруживается так называемый субальпийский пояс с елово-пихтовым и березовым криволесьем. На самом верху представлена настоящая горная тундра с обилием мхов и лишайников.

ПРОГРАММА ПУТЕШЕСТВИЯ

Длина пешей части

1 день (четверг): 0 — 5 км (Место стоянки на берегу реки Жигалан близ водопадов. Прогулка налегке к месту слияния 3 рек: Жигалан, Улс, Большая Лямпа)

2 день (пятница): 5 — 10 км (Осмотр водопадов, переход с рюкзаками на стоянку в верховьях реки Жигалан)

3 день: 20 — 25 км (Поход налегке по плато Кваркуш к «кваркушенкам» и Вогульскому камню)

4 день: 3 км. (Переход с рюкзаками к Газ-66)

Маршрут по силам любому здоровому человеку, а также детям от 12 лет, специальная физическая подготовка не требуется. Километраж для переходов с рюкзаками — около 3 км (набор высоты 300 м.) до места стоянки на 2 день и столько же обратно на четвертый день. Лагерь будет разбит в верховьях реки Жигалан.

Посадка на заказной Газ-66: В Североуральске (расстояние от Екб 440 км) в 14.00 Машины оставляем в Североуральске на охраняемой стоянке.

Расстояние от Североуральска до Жигаланских водопадов — 80 км, по грунтовой таежной дороге, расчетное время в пути 5 часов.

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ АКАДЕМИИ УШУ 2025!, изображение №2

День 1. Четверг, 3 июля 2025 г.

Выезд из Екатеринбурга от Академии ушу в 8.00.

10.00 — Прибытие в кафе Милано.

14.00 — Прибытие в Североуральск. Пересадка на Газ-66.

19.00 — Прибытие на водопады. Постановка лагеря. Прогулка к месту слияния 3-х рек (2,5 км).

21.00 Постановка палаток. Приготовление ужина на костре.

23.00 — Отбой.

День 2. Пятница, 4 июля 2025 г.

8.30 — Подьем, приготовление завтрака на костре. Осмотр Жигаланских водопадов, купание, фотографирование. Сбор лагеря.

13.00 — Выход с рюкзаками вверх по руслу Жигалана. Цель — Постановка лагеря в верховьях Жигалана на высоте 700 м.

16.00 — 17.00 Постановка лагеря.

17.00 — Подьем налегке на плато Кваркуш до останцев «3 брата», спуск обратно.

20.00 — Возвращение в лагерь. Приготовление ужина на костре, отдых.

День 3. Суббота, 5 июля 2025 г.

8.30 — Подьем, приготовление завтрака на костре, сборы.

11.00 — Выход на маршрут налегке. С собой берем маленькие рюкзачки с едой, водой и чаем). Цель — выход на плато Кваркуш и подьем на вершину Вогульский камень. При наличии сил и времени посещение других вершин Кваркуша.

19.00 — Возвращение в лагерь

День 4. Воскресенье, 6 июля 2025 г.

8.00 — Подьем, приготовление завтрака на костре, сбор лагеря

Выход с рюкзаками вниз к Газ-66.

11.30 — Загрузка вещей в Газ-66, отъезд в направлении Екатеринбурга.

16.30 — Старт из Североуральска в Екб.

По пути мы также остановимся на ужин в уже известном нам кафе Милано.

Возвращение в Екатеринбург около 22.00.

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ АКАДЕМИИ УШУ 2025! 1

Что взять с собой (внимательно изучить!)

  1. Спальный мешок. (При отсутствии спальников, ковриков и рюкзаков их можно взять в прокате, пунктов проката по Екатеринбургу много)
  2. Туристический коврик («пенка»)
  3. Палатка — если есть (сообщите о наличии/отсутствии палатки организаторам!)
  4. Удобный рюкзак большой для всех вещей.
  5. Небольшой рюкзачок для походов налегке (с собой вода, перекус, дождевик)
  6. Дождевик для рюкзака
  7. Дождевик для себя
  8. На ноги: удобную обувь — треккинговые ботинки или кроссовки с нескользкой подошвой. Также обязательна вторая обувь (резиновые сапоги/вторые кроссовки/сланцы)!
  9. Кроме летних вещей обязательно нужно взять с собой теплую одежду.
  10. Хозяйственные перчатки.
  11. Маленький пенополиуретановый коврик («сидушка»)
  12. Индивидуальная посуда: кружка, ложка, миска, нож («КЛМН» — универсальная формула для любого похода).
  13. Гигиенические принадлежности (мыло, зубная щётка, паста, туалетная бумага и т.д.).
  14. Индивидуальная аптечка.
  15. Документы, деньги, страховой медицинский полис в герметичной упаковке.
  16. Спички.
  17. Репелленты от комаров, клещей, слепней и т.п.
  18. Фонарик, одеваемый на голову (ночью и в палатке незаменимая вещь).
  19. Термос, емкость для чистой питьевой воды.
  20. Солнцезащитный крем.
  21. Головной убор.
  22. Фотоаппарат (видеокамера), бинокль.
  23. Купальник / плавки / полотенце — пригодятся для купания в реках.

Одежда: погода в горах Северного Урала крайне переменчива и непредсказуема, поэтому надо быть готовыми ко всему. ОБЯЗАТЕЛЬНО! надо иметь дождевики, головной убор от солнца с козырьком, солнцезащитный крем, теплую одежду.

Продукты питания: продукты для приготовления горячего завтрака и ужина (макароны, крупа, каша, тушенка, сгущенка, майонез, кетчуп, чай, сахар, лимон, печенье) возьмут организаторы (с распределением по рюкзакам между участниками). Продукты на все дневные перекусы каждый берет самостоятельно!

Каждый (или на семью) должен взять с собой небольшой термос (чтоб всегда было с собой горячее), бутылку для чистой питьевой воды не менее 0,5 л. (каждый должен иметь с собой).

Внимание: по маршруту сотовая связь отсутствует.

Ответственные за организацию похода

Ардашева Евгения. сот. тел. 8 922 202 43 06, E-mail: gejre@mail.ru.

Все вопросы по маршруту и организационно-технические задавайте ей.

Заявки на участие направляйте администраторам Академии ушу, тел. +7 982 717 07 47.

Заявки необходимо подать не позднее 23 июня (понедельник)!!! — Для резервирования ГАЗ-66

В заявке на участие надо указать:

  1. Количество участников, возраст детей (если есть);
  2. Планируете ли ехать на личном транспорте, если да — то сколько человек можете взять с собой. Если нет личного транспорта и договоренности с кем поедете — сообщить, что нужен транспорт;
  3. Есть ли своя личная палатка, скольки-местная (сколько человек можете взять к себе), либо сообщить, что Вам нужно место в палатке.

Предварительная Стоимость услуг по организации похода на 1 человека5500 руб. (с учетом заброски на ГАЗ-66)

В стоимость входит: заброска на ГАЗ-66, оплата входа в Пермский природный парк, костровые принадлежности, продукты для 3 ужинов и 3 завтраков, групповая аптечка, работа организатора.

Дополнительно оплачивается: питание в кафе Милано.

В случае необходимости заказа палатки либо трансфера стоимость для таких участников будет пересчитана.

Оплата бензина производится участниками самостоятельно, в каждой машине отдельно.

Записаться на мероприятие
Запишитесь на первое бесплатное занятие
Сделайте первый шаг к здоровью и достижениям!
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Другие статьи
Мини-семинар Шумакова А.В.: "СЕКРЕТЫ РАБОТЫ С ОБОЛОЧКАМИ ТЕЛА"
Хотите узнать, как одновременно улучшить здоровье, внешний вид и эмоциональное состояние? Это НЕ обычный массаж – это революционный подход к работе с телом, который действительно меняет ваше состояние изнутри и снаружи!
26 января 2024
Песнь Мечей
Вторая программа из цикла философско-прикладных программ о единоборствах
06 октября 2024
Соперничество стихий
Первая программа из цикла философско-прикладных программ о единоборствах
22 сентября 2024
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ АКАДЕМИИ УШУ 2024г.
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ АКАДЕМИИ УШУ 2024г. погружение в культуру манси и восхождение на гору Семичеловечья!!!
05 - 07 июля 2024
Подготовка к “старшему году”: силовые балансы
10 июля
СЕМИНАР "Прикладная работа с шестом (палкой, посохом). Знакомство с саньцзегунь"
СЕМИНАР "Прикладная работа с шестом (палкой, посохом). Знакомство с саньцзегунь"
Автор и ведущий - чемпион России по ушу цзуй-цюань Калашников А.И.

Техника будет даваться для разного уровня подготовки участников - от новичков до продвинутых. В программе - упражнения на развитие ловкости и координации, при этом главный акцент будет сделан на практичной самообороне. В основе всех техник лежит естественная биомеханика тела.
28 января 2024
ПРАЗДНОВАНИЕ НОВОГО ГОДА В АКАДЕМИИ УШУ!
10 июля
ЗИМНИЙ СЕМИНАР ПО ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ И ЦИГУН - 2024
Традиционный зимний семинар по Тайцзи-цюань и Цигун в "ГРАНАТОВОЙ БУХТЕ", Верхняя Сысерть
14 января 2024 - 04 февраля 2024
ЮБИЛЕЙ АКАДЕМИИ УШУ - 10 ЛЕТ! ВОСХОЖДЕНИЕ НА СЕРЕБРЯНСКИЙ КАМЕНЬ!
7-9 июля (пятница - воскресенье).

07 - 09 июля 2023
ЛЕТНИЙ СЕМИНАР ПО ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ И ЦИГУН - 2023
Продолжаем изучать разные регионы России, их красоты и достопримечательности) На этот раз - горы и озера Башкирии!
13 августа 2023 - 03 сентября 2023
СЕМИНАР ПО ФУНКЦИОНАЛУ В КРАСНОЙ ПОЛЯНЕ - МАЙ 2023
Весенний семинар по развитию функциональных возможностей организма В КРАСНОЙ ПОЛЯНЕ В СПА-ОТЕЛЕ "БЕЛАРУСЬ"!!!
14 мая 2023 - 03 июня 2023
УШУ: БАЗОВАЯ РАБОТА С ПАЛКОЙ. СЕМИНАР КАЛАШНИКОВА А.И. 29.01.2023
10 июля
ЛОПАТКА И ПЛЕЧО - УСТРАНЕНИЕ ТРИГГЕРНЫХ ЗОН. СЕМИНАР ЮМАНОВА В.И. 22.01.2023
10 июля
ПРАЗДНОВАНИЕ НОВОГО ГОДА В АКАДЕМИИ УШУ!
10 июля
15.01.2023 - 05.02.2023 ЗИМНИЙ СЕМИНАР ПО ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ И ЦИГУН - 2023
10 июля
ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ МАЛЫШ (ДЕТИ 2-3 ГОДА)
Открытая тренировка "Малыш" для детей (2-3 года) и их родителей
15 октября 2022
ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ УШУ-КРОШКИ (ДЕТИ 1-2 ГОДА)
Открытая тренировка "Ушу-Крошки" для детей (1-2 года) и их родителей
14 октября 2022
Новый набор на тренировку "Малыш (2 - 3 года)"
10 июля
Новое занятие для малышей 1-2 года "УШУ-КРОШКИ"
10 июля
Принципы тайцзи - от новичка до мастера!
24 июля 2022
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ АКАДЕМИИ УШУ! ПУТЕШЕСТВИЕ ПО УРАЛУ И ВОСХОЖДЕНИЕ НА УРЕНЬГУ
09 - 10 июля 2022
ЛЕТНИЙ ДЕТСКИЙ ЛАГЕРЬ 2022 В АКАДЕМИИ УШУ
13 - 24 июня 2022
СЕМИНАР ПО ФУНКЦИОНАЛУ В КРЫМУ - МАЙ 2022!
10 июля
14.08.2022-04.09.2022 г. ЛЕТНИЙ СЕМИНАР ПО ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ И ЦИГУН - АВГУСТ 2022, КУЧУГУРЫ!
10 июля
Детские онлайн-тренировки в Академии ушу!
10 июля
САМОМАССАЖ СЕРДЦА - СЕМИНАР ЮМАНОВА В.И. 23 ЯНВАРЯ 2022 ГОДА
10 июля
СЕМИНАР ШУМАКОВА А.В. - ГЛУБОКОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ ЛИЦА. 30 ЯНВАРЯ 2022 ГОДА
10 июля
Спортивное ушу для детей
10 июля
"Stretching" (растяжка) по воскресеньям!
10 июля
Онлайн-тренировка УШУОчи
10 июля
ЛЕТНИЙ СЕМИНАР ПО ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ И ЦИГУН - АВГУСТ 2021
01 - 22 августа 2021
Прямой Меч «Цзянь» - основы техники
01 июня 2021
Летний курс акробатики и общефизической подготовки
01 июля 2021
Летние Ушу-каникулы с 1 июля - приглашаем всех желающих!
01 июля 2021
27 июня: семинар-практика по работе с грудным отделом!
27 июня 2021
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ АКАДЕМИИ УШУ: ВОСХОЖДЕНИЕ НА БОЛЬШОЙ УВАН!!!
02 - 04 июля 2021
СЕМИНАР ДЛЯ ТРЕНЕРОВ ПО УШУ.
20 июня 2021
УШУ ДЕТЯМ: ONLINE! С 14 ИЮНЯ!
Детские онлайн-тренировки в Академии ушу!
14 июня 2021
ДЕТСКИЙ ЛАГЕРЬ АКАДЕМИИ УШУ с 14 по 25 ИЮНЯ 2021 года
10 июля
Специальная тренировка 8 мая: Акройога!
08 мая 2021
Семинар-практика по работе с грудным отделом: новые упражнения!
Новые техники работы с грудным отделом от старшего тренера Урало-Сибирской Федерации ушу - Кузнецова Александра.
25 апреля 2021
ОТКРЫТЫЕ ТРЕНИРОВКИ в Детской школе УШУ с 15 по 20 февраля 2021 года
15 - 20 февраля 2021
ОТМЕНА семинаров Юманова В.И. 24.01!
15 января 2021
Семинар Шумакова А.В. "Работа с органами живота". 31 января!
31 января 2021
Зимний семинар по Тайцзи-цюань и Цигун - 2021
17 января 2021 - 07 февраля 2021
Детский лагерь выходного дня: 9 и 10 января 2021 года
09 - 10 января 2021
Юманов В.И.: работа с печенью и разработка плечевого пояса. 24 января!
24 января 2021
Новая тренировка по пятницам 15.00-16.00!
16 декабря 2020
Третий минисеминар в сезоне 2020-2021 по программе 12 года обучения
13 декабря 2020
Онлайн-тренировка УШУОчи
15 ноября 2020
Специальная онлайн-тренировка - Работа с мышцами стопы!
08 ноября 2020
Второй минисеминар в сезоне 2020-2021 по программе 12 года обучения
08 ноября 2020
Семинар по функционалу в Крыму - октябрь 2020
10 октября 2020
Первый минисеминар в сезоне 2020-2021 по программе 12 года обучения
13 сентября 2020
ЛЕТНИЙ СЕМИНАР ПО ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ И ЦИГУН - АВГУСТ 2020 г.
Урало-Сибирская Федерация ушу приглашает на семинар в поселке Красная поляна, Сочи, СПА-ОТЕЛЬ "БЕЛАРУСЬ"
02 - 23 августа 2020
Приглашаем всех желающих на новую тренировку - Метаболический фитнес!
14 августа 2020
День Рождения Академии УШУ: Восхождение на Юрму! 10-12 июля!
10 - 12 июля 2020
Семинар для тренеров по УШУ. 5 июля.
05 июля 2020
Летний детский лагерь
29 июня 2020 - 03 июля 2020
Летние Ушу-Каникулы (комплекс боевых упражнений "Игры Тигра и Журавля")
02 июля 2020
Пресс и мышцы КОРа онлайн - новая тренировка Магафурова С.!
23 июня 2020
Вебинары по фэйсбилдингу - по воскресеньям!
21 июня 2020 - 26 июля 2020
31 мая 2020 года - Отчетно-тестовое мероприятие
31 мая 2020
Будьте в курсе!
Подпишитесь на нашу рассылку