Школа УШУ для взрослых

Боевые и оздоровительные направления
Группы для взрослых от 16 до 65+ лет
29 программ обучения, из них 5 для начинающих
Абонементы от 1700 руб.
Первое занятие бесплатно

Школа УШУ для взрослых 1

Ушу - целостная система развития

Ушу это не просто интересная и разнообразная физкультура. Это целая система знаний, умений и навыков по работе с организмом и с окружающей средой - с тем, чтобы выжить в любых условиях и достичь своих целей. В современном мире ушу помогает человеку не только стать более здоровым, энергичным и жизнерадостным, но и учит ставить и достигать цели и эффективно строить всю свою жизнь

Программы Урало-Сибирской Федерации ушу

Занятия для взрослых в Академии ушу ведутся по программам Урало-Сибирской Федерации ушу. В основе каждой программы лежит та или иная техника ушу: Ушу-Саньда (боевое направление), Тацзи-цюань стилей Ян и Чень либо Цзуй-Цюань (оздоровительно-развивающие направления). Тренировки дополняются оздоровительными практиками и лекциями-беседами

Все тренеры много лет занимаются ушу

Все тренеры Академии ушу не только регулярно проходят обучение в Урало-Сибирской Федерации ушу и различных учебных центрах, но и продолжают сами заниматься ушу на старших ступенях обучения. В Академии ушу не встретишь тренера, который перестал тренироваться сам - ушу стало образом жизни для каждого из них

Выездные семинары и активный отдых

Трижды в год Академия ушу совместно с Урало-Сибирской Федерацией ушу организует выездные семинары по тайцзи-цюань и цигун и по функционалу. Семинары проходят на море или в горах, и участники имеют возможность совместить обучение и тренировки с отдыхом в новом интересном месте. Также в Академии организуются походы выходного дня, праздники и иные варианты досуга в компании единомышленников

Расписание занятий

Направления ушу для взрослых

Ушу-Саньда

Китайское боевое искусство Ушу-Саньда — это свободный полноконтактный поединок между двумя бойцами, с применением ударов руками, ногами и техники бросков.

Цзуй-Цюань

Стиль Цзуй-Цюань («пьяный кулак») — это стиль воды. Захватить воду нельзя, надавить на нее невозможно, она течет, исчезая при попытке ее ударить — и в то же время поток падающей воды способен дробить камни!

Цигун и Тайцзи-Цюань

По своей сути форма тайцзи-цюань представляет собой последовательность сложнокоординированных движений (форм), выполняемых в медленном темпе и предусматривающих особую работу внимания — концентрацию на согласованности движений частей тела и создаваемых в сознании образов.

МЕЧ ЦЗЯНЬ: 45 форм, биомеханика, энергетика

Продуманная и доступная методика изучения базовых техник работы с мечом, включая биомеханику движения и энергетику Цзянь. А также изучение (совершенствование) смешанной формы с мечом «Тайцзи Цзянь 45 форма».

Расписание занятий Информация о ценах

Ближайшие мероприятия