Дорогие друзья!
Приглашаем детей от 6-12 лет на тренировки по Ушу-таолу, желающих выступать на соревнованиях, совершенствовать свое спортивное мастерство, получать спортивные разряды и звания.
Что такое УШУ?
УШУ дословно означает воинские искусства. Как и любое другое искусство ушу первоначально возникло из ремесла, состоявшего из навыков охоты и самозащиты.
Уже в конце второго века появилась стройная система индивидуальной подготовки воинов, носившая название уи. Обучение базировалось на комплексах формальных упражнений (таолу), которые выполнялись индивидуально и с партнерами.
На протяжении ряда столетий УШУ совершенствовалось, вбирая в себя методы владения различным оружием и собственным телом, став в результате не просто системой боя, а путем к самосовершенствованию.
Подробнее о спортивном УШУ-таолу.
На соревнованиях по ушу-таолу спортсмены соревнуются в обязательной программе, соответствующей возрасту. в которую входят три раздела:
1) Цюаньшу (комплексы упражнений без оружия), включает такие стили как чанцюань, наньцюань, тайцзицюань. Каждый из этих стилей имеет свою характерную особенность, свою базовую технику, как правило спортсмены специализируются в одном из этих стилей.
2) Дуань цисе — комплексы упражнений с коротким оружием: прямым (цзянь) или изогнутым (дао) мечом.
3) Чан цисе — комплексы упражнений с длинным оружием: копьём (цян) или шестом (гунь).
Для чего заниматься спортивным УШУ, если ребенок не планирует выступать на соревнованиях.
Занятия УШУ развивают силу, гибкость, координацию движений, выносливость, концентрацию внимания, имеют большое оздоровительное значение. Но, участие в соревнованиях позволяет провести внутреннюю переоценку своих способностей, выработать целеустремлённость, выносливость, решительность, способность мгновенно оценивать ситуацию и другие качества, очень полезные в жизни.
Что нужно для занятий?
Для занятий потребуется удобная форма, которая позволит телу активно двигаться. Многие упражнения направлены на удары и растяжку, поэтому стоит выбирать одежду из эластичных материалов, либо свободную, которая не будет стеснять движения.
Расписание тренировок:
Среда, воскресенье с 17:00 до 18:00.
Внимание!!! Дети младше 6 и старше 12 лет принимаются в группу только по результатам собеседования с тренером!!!
Тренер группы – Березин Михаил Викторович, тренер Федерации Ушу России, 1 дуань (дан) по ушу Чанцюань, спортивный судья 3 категории.
WhatsUp
Instagram
Вконтакте
YouTube
