Спортивное ушу для детей

19 сентября

Дорогие друзья!

Приглашаем детей от 6-12 лет на тренировки по Ушу-таолу, желающих выступать на соревнованиях, совершенствовать свое спортивное мастерство, получать спортивные разряды и звания.

 

Спортивное ушу для детей 1Что такое УШУ?

УШУ дословно означает воинские искусства. Как и любое другое искусство ушу первоначально возникло из ремесла, состоявшего из навыков охоты и самозащиты.
Уже в конце второго века появилась стройная система индивидуальной подготовки воинов, носившая название уи. Обучение базировалось на комплексах формальных упражнений (таолу), которые выполнялись индивидуально и с партнерами.
На протяжении ряда столетий УШУ совершенствовалось, вбирая в себя методы владения различным оружием и собственным телом, став в результате не просто системой боя, а путем к самосовершенствованию.

Подробнее о спортивном УШУ-таолу.

На соревнованиях по ушу-таолу спортсмены соревнуются в обязательной программе, соответствующей возрасту. в которую входят три раздела:

1) Цюаньшу (комплексы упражнений без оружия), включает такие стили как чанцюань, наньцюань, тайцзицюань. Каждый из этих стилей имеет свою характерную особенность, свою базовую технику, как правило спортсмены специализируются в одном из этих стилей.

2) Дуань цисе — комплексы упражнений с коротким оружием: прямым (цзянь) или изогнутым (дао) мечом.

3) Чан цисе — комплексы упражнений с длинным оружием: копьём (цян) или шестом (гунь).

Для чего заниматься спортивным УШУ, если ребенок не планирует выступать на соревнованиях.

Занятия УШУ развивают силу, гибкость, координацию движений, выносливость, концентрацию внимания, имеют большое оздоровительное значение. Но, участие в соревнованиях позволяет провести внутреннюю переоценку своих способностей, выработать целеустремлённость, выносливость, решительность, способность мгновенно оценивать ситуацию и другие качества, очень полезные в жизни.

Что нужно для занятий?

Для занятий потребуется удобная форма, которая позволит телу активно двигаться. Многие упражнения направлены на удары и растяжку, поэтому стоит выбирать одежду из эластичных материалов, либо свободную, которая не будет стеснять движения.

 

Расписание тренировок:

Среда, воскресенье с 17:00 до 18:00.

Внимание!!! Дети младше 6 и старше 12 лет принимаются в группу только по результатам собеседования с тренером!!!

Тренер группы – Березин Михаил Викторович, тренер Федерации Ушу России, 1 дуань (дан) по ушу Чанцюань, спортивный судья 3 категории.

Записаться на мероприятие
Запишитесь на первое бесплатное занятие
Сделайте первый шаг к здоровью и достижениям!
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Другие статьи
"Stretching" (растяжка) по воскресеньям!
22 октября
Онлайн-тренировка УШУОчи
22 октября
ЛЕТНИЙ СЕМИНАР ПО ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ И ЦИГУН - АВГУСТ 2021
01 - 22 августа
Прямой Меч «Цзянь» - основы техники
01 июня
Летний курс акробатики и общефизической подготовки
01 июля
Летние Ушу-каникулы с 1 июля - приглашаем всех желающих!
01 июля
27 июня: семинар-практика по работе с грудным отделом!
27 июня
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ АКАДЕМИИ УШУ: ВОСХОЖДЕНИЕ НА БОЛЬШОЙ УВАН!!!
02 - 04 июля
СЕМИНАР ДЛЯ ТРЕНЕРОВ ПО УШУ.
20 июня
УШУ ДЕТЯМ: ONLINE! С 14 ИЮНЯ!
Детские онлайн-тренировки в Академии ушу!
14 июня
ДЕТСКИЙ ЛАГЕРЬ АКАДЕМИИ УШУ с 14 по 25 ИЮНЯ 2021 года
22 октября
Специальная тренировка 8 мая: Акройога!
08 мая
Семинар-практика по работе с грудным отделом: новые упражнения!
Новые техники работы с грудным отделом от старшего тренера Урало-Сибирской Федерации ушу - Кузнецова Александра.
25 апреля
ОТКРЫТЫЕ ТРЕНИРОВКИ в Детской школе УШУ с 15 по 20 февраля 2021 года
15 - 20 февраля
ОТМЕНА семинаров Юманова В.И. 24.01!
15 января
Семинар Шумакова А.В. "Работа с органами живота". 31 января!
31 января
Зимний семинар по Тайцзи-цюань и Цигун - 2021
17 января - 07 февраля
Детский лагерь выходного дня: 9 и 10 января 2021 года
09 - 10 января
Юманов В.И.: работа с печенью и разработка плечевого пояса. 24 января!
24 января
Новая тренировка по пятницам 15.00-16.00!
16 декабря 2020
Третий минисеминар в сезоне 2020-2021 по программе 12 года обучения
13 декабря 2020
Онлайн-тренировка УШУОчи
15 ноября 2020
Специальная онлайн-тренировка - Работа с мышцами стопы!
08 ноября 2020
Второй минисеминар в сезоне 2020-2021 по программе 12 года обучения
08 ноября 2020
Семинар по функционалу в Крыму - октябрь 2020
10 октября 2020
Первый минисеминар в сезоне 2020-2021 по программе 12 года обучения
13 сентября 2020
ЛЕТНИЙ СЕМИНАР ПО ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ И ЦИГУН - АВГУСТ 2020 г.
Урало-Сибирская Федерация ушу приглашает на семинар в поселке Красная поляна, Сочи, СПА-ОТЕЛЬ "БЕЛАРУСЬ"
02 - 23 августа 2020
Приглашаем всех желающих на новую тренировку - Метаболический фитнес!
14 августа 2020
День Рождения Академии УШУ: Восхождение на Юрму! 10-12 июля!
10 - 12 июля 2020
Семинар для тренеров по УШУ. 5 июля.
05 июля 2020
Летний детский лагерь
29 июня 2020 - 03 июля 2020
Летние Ушу-Каникулы (комплекс боевых упражнений "Игры Тигра и Журавля")
02 июля 2020
Пресс и мышцы КОРа онлайн - новая тренировка Магафурова С.!
23 июня 2020
Вебинары по фэйсбилдингу - по воскресеньям!
21 июня 2020 - 26 июля 2020
31 мая 2020 года - Отчетно-тестовое мероприятие
31 мая 2020
Будьте в курсе!
Подпишитесь на нашу рассылку