Образование: УрФУ (Физико-Технологический Институт)

Стаж занятий: УШУ-Саньда, Бокс — более 15 лет (Чемпион Свердловской и Челябинской обл. по Ушу-Саньда, Серебряный призер УрФУ по боксу, призер кубка Евразии по УШУ-Саньда, Чемпион кубка Евразии 2018 по Кунг-Фу).

Тренерский стаж: с 2014 года.

О себе:

«Когда я учился в 5 классе, меня заставляли ходить на тренировки по УШУ-Саньда — родители, мне жутко не хотелось работать над собой, своим телом и развивать боевые навыки.

Некоторое время спустя, когда на тренировках появились первые успехи, я был рад и испытывал положительные эмоции. Приходило наслаждение от побед, которых я достигал, в первую очередь над собой, а в дальнейшем и над соперниками на разных по масштабам соревнованиях.

Сейчас, я плохо себя осознаю без занятий боевым искусством УШУ-Саньда. Тренировки учат тело побеждать, а так же развивают духовные качества, без которых так трудно в этом мире!»

Интервью с тренером

-Чем Ушу-саньда отличается от тайцзи-цюань?

-Ушу-Саньда в отличие от Тайцзи-Цюань, боевое направление, в котором присутствуют удары по противнику, ведение боя, защита и дух боя. Это направление, где сначала идет изучение каких-то основ боя, отработка защиты и базовых элементов в парах на снарядах (лапах), отработка перемещений, уклонов, отскоков. Затем начинаются спарринги – бои между двумя людьми по определенным правилам, в которых применяются удары руками, удары ногами и броски.

-Для всех ли подходит группа Ушу-Саньда?

-Ушу-Саньда подходит для всех. Просто у каждого свой определенный уровень способностей на данный момент: у кого-то хорошая координация, у кого-то – не очень; у кого-то развиты качества силы и выносливости, у кого-то тоже развиты, но в меньшей степени. Ко всем нужен индивидуальный подход для того, чтобы они развивались в Ушу-Саньда.

Конечно, если у человека хорошо развита координация, он лучше справляется с комбинациями ударов, с самими ударами, с защитой и так далее. С другой стороны, те, кто обладает силой воли, сильным характером, могут все это поднабрать, и в итоге и у них все получается.

Ушу-Саньда – для всех, просто начинать нужно потихоньку, постепенно.

-Чему можно научиться, какие духовные навыки можно приобрести?

-Во-первых, уверенность в себе, это самое главное. Такое качество помогает спокойно улаживать конфликты. Во-вторых, стойкость, спокойствие. После тренировок всегда спокойный, не хочется ругаться.

-Сколько раз в неделю надо заниматься?

-Три! Три раза в неделю. Если тренироваться где-то еще (бассейн, турники и т.д.), то можно заниматься два раза в неделю Ушу-Саньда и 2 раза где-то еще. Тогда потихонечку результат будет расти везде. Можно заниматься 1 раз в неделю Ушу-Саньда, но при этом нужно и все остальные дни еще чем-то заниматься, чтобы был какой-то прогресс. В противном случае будет прогресс, но он будет невысоким и медленным. Оптимально заниматься 7 раз в неделю Ушу-Саньда, начинать можно с 2-3 раз.

Попов Д.Ю.