Традиционное ушу – это универсальная система непрерывного поиска знаний и о себе, и о мире, и о способах взаимодействия с миром, а не догматы древности, и уж тем более не гонка за модой!
Ушу – это Искусство! А искусство создается непрерывными упражнениями, поиском оптимального и эффективного решения, созданием и реализацией замыслов, и постоянным самосовершенствованием!
Жемчужина традиционного ушу в том, что его принципы проверены веками! И самое удивительное предстает перед взором того, кто осваивает эти принципы и проверяет их на прочность, оптимальность и эффективность в настоящем!
В Академии ушу культивируется традиционное ушу именно с этими смыслами! Основными направлениями в Академии ушу является Тайцзи цюань стиля Ян и Чень, а также Цзуй цюань.
В программе обучения всегда присутствуют:
- Изучение базовых положений и движений рук и ног
- Изучение базовых перемещений
- Изучение формальных комплексов упражнений
- Изучение работы с партнером с разной интенсивностью и плотностью контакта, или вообще без контакта
- Изучение работы с костно-мышечным аппаратом
- Укрепление и мобилизация суставов
- Оздоровление и развитие органов чувств
- Изучение базовых принципов массажа и самомассажа
- Работа с энергетикой
Ждем вас на тренировках в группах Академии ушу!