Детская школа ушу

Что ушу дает детям?

Во-первых, ушу позволяет при регулярных занятиях улучшить здоровье. Начало тренировок в четырехлетнем возрасте предоставляет огромные возможности для коррекции таких нарушений, как неправильное развитие стопы, искривление позвоночника, гиперактивность, отсутствие концентрации внимания.

Во-вторых, ушу позволяет стать сильным, не бояться, не уставать и успевать сделать очень многое.

В-третьих, занимающийся ушу учится уважению к тренеру, родителям и друг другу.

Кроме того, ушу учит концентрировать внимание, что помогает для занятий в школе.

Занятия ушу/кунг фу одновременно вовлекают в работу множество групп мышц, а выполнение последовательности движений комплексов постепенно повышает концентрацию внимания и развивает координацию, все это вместе оказывает положительное влияние на организм ребенка, гармонизирует физическое, психологическое и интеллектуальное развитие

Цель постоянных занятий:

• гармонично развить тело, дух и разум;
• научить самодисциплине;
• научить контролировать собственные эмоции;
• воспитать дух бойца;
• повысить способность к сосредоточению внимания;
• повысить способность усваивать информацию различной направленности.

Программы детской школы ушу предусматривают последовательное освоение материала и воспитание физических качеств занимающихся.

В Академии ушу в 2014 — 2015 учебном году реализуются следующие программы:

• подготовительные группы ушу (для детей 4-6 лет)
• подготовительная группа «Игры пяти зверей»
• группа ушу-таолу первого года обучения (с 5 лет)
• группы ушу-таолу второго и третьего года обучения (набор закрыт)
• группа ушу для детей 8-12 лет (для начинающих)
• саньда/кунфу c 12 лет

Также проводятся:

• ежемесячные семинары выходного дня
• экзамены и участие в соревнованиях для желающих
• праздники и конкурсы для всех

Система обучения

На занятиях в подготовительных группах ушу дети учатся правилам поведения в спортивном зале, учатся уважению к старшим и друг к другу, выполняют упражнения общефизической направленности.
Занятия проходят в игровой форме, что очень нравится детям.

В ходе тренировок первого года обучения дети:

• осваивают базовые элементы ушу;
• выполняют упражнения на растяжку, гибкость и общую физическую подготовку;
• осваивают парные упражнения;
• изучают базовые принципы применения и не применения силы;
• изучают комплекс начального уровня 20 форм чанцюань;
• получают начальные соревновательные навыки.

В конце года предусмотрен внутренний экзамен: сдача комплекса 20 форм чанцюань.

На втором и третьем году обучения дети углубляют и совершенствуют полученные навыки, изучают более сложные комплексы ушу-таолу, готовятся к выступлению на показательных выступлениях и соревнованиях.

Саньда/кунфу — «боевые искусства», «свободный бой».
Тренировки саньда/кунфу направлены на общее физическое развитие, улучшение выносливости, скорости движения, гибкости, умение владеть собой.
Дети изучают технику ударов руками, ногами (в том числе с разворотом), технику бросков и захватов.
Занимающийся ушу может быть спокоен как вода, а при нанесении удара превращается в огонь, дерется как тигр, но главное, что он всегда знает, когда надо быть спокойным и как достичь этого спокойствия.

На ежемесячных семинарах выходного дня дети могут углубить свои знания, познакомиться с разными направлениями ушу, расширить круг общения.

Однако поддерживать в ребенке желание тренироваться — нелегкая задача, поэтому родители и тренер должны поддерживать тесный контакт. Родителям нужно помнить, что они—самые главные люди в жизни ребенка, поэтому необходимо проявлять интерес ко всему новому, что ребенок осваивает на тренировках, почаще хвалить его и всегда помнить: движение для ребенка — это способ познания мира, поэтому ограничивая движение, вы ограничиваете его развитие.

Еще больших успехов достигают те люди, для которых движение и регулярные физические нагрузки становятся семейными ценностями. В семье даже если один человек занимается ушу, то для всей семьи это хорошо, если же вся семья занимается ушу, то это будет очень хорошая и здоровая семья.
Поэтому составляя расписание, мы предусмотрели для Вас возможность одновременно с ребенком посещать тренировки для взрослых в другом зале.

Мир не стоит на месте, поэтому наши тренеры постоянно осваивают новые методики, тренируются сами, посещают обучающие семинары.
Так давайте вместе — с Вами и с Вашими детьми — каждый день подниматься на ступеньку выше и выше!